你最近睡得好嗎？

給自己做個(gè)小測(cè)試吧~

1、我需要鬧鐘才能準(zhǔn)時(shí)起床。

2、我每天早上都得經(jīng)過一番掙扎才能起床。

3、工作時(shí)，我經(jīng)常感覺很煩躁且疲憊不堪。

4、我的集中力和記憶力，有越來越退步的跡象。

5、在深入思考、解決問題或想點(diǎn)子時(shí)，我的反應(yīng)比其他人來得慢。

6、看電視時(shí)，我經(jīng)常會(huì)不知不覺地打盹兒。

7、我經(jīng)常會(huì)在周末多睡幾個(gè)小時(shí)。

8、我需要午睡來補(bǔ)充精力。

9、我可在上床后５分鐘馬上睡著。

10、我有黑眼圈。

如果你在以上的10個(gè)問題中，回答超過3個(gè)“是”的話，那你就是“愛困一族”了。

那你對(duì)睡眠問題一定要引起重視啦~

畢竟人生的三分一的時(shí)間都是花在睡眠上，

從現(xiàn)在開始改善自己的睡眠習(xí)慣，

保持元?dú)鉂M滿地迎接新的一天

MK給你幾個(gè)助眠小貼士：

一、睡前不看手機(jī)

二、固定睡眠時(shí)間

三、睡前洗個(gè)熱水澡

四、減少照射亮光

五、睡前適量運(yùn)動(dòng)

六、選擇適合的床墊

一張好的床墊不僅助于睡眠，還可以保護(hù)我們的脊椎，甚至能夠改善我們的脊椎問題。

大發(fā)寶床墊引入

歐洲科學(xué)睡眠系統(tǒng)

人體工程學(xué)

從科學(xué)的角度為“睡眠困難人士”設(shè)計(jì)，簡(jiǎn)單來說就是根據(jù)人體不同位置的受力程度，來設(shè)計(jì)床墊各個(gè)部分的軟硬受力程度，而面料則選用有利于睡眠的材料，讓每一位消費(fèi)者都能享受同樣的舒適睡眠，綻放不一樣的夢(mèng)想！

如果您想了解更多，或者進(jìn)一步交流，歡迎前來咨詢，讓我們?yōu)槟x一張適合您的床墊。

大發(fā)寶從此讓您睡個(gè)好覺～

聯(lián)系電話：18988512444

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