2020-06-02 點擊次數(shù):
腰疼的種類很多,引起腰疼的病因也很多,不能一概而論,但腰椎頸椎疾病與寢具(床墊與枕頭)確實有很大關(guān)系。
? 腰疼能用乳膠床墊嗎?
生物力學(xué)因素會增加下腰痛的風(fēng)險。對于健康的人,尤其是在清晨,床墊的特性可能會引起疼痛,并且慢性腰背痛的人似乎比健康的人對床墊的硬度更敏感。
在對骨科醫(yī)生的一項調(diào)查中,有95%的人認為床墊在治療腰痛方面起了一定作用,76%的人建議使用硬床墊。
西班牙的某人進行了一項實驗,得出的結(jié)論是,使用中硬床墊是最適合的。
中硬床墊可改善與腰痛有關(guān)的殘疾。對于患有慢性非特異性下腰痛的患者,使用中硬床墊有助于改善下腰痛和功能障礙。
換句話說,太硬或太軟的床墊,對腰椎都不好,過硬床墊會增加腰椎部位的疼痛感,而柔軟度和剛度適中的床墊則更適合。
目前最流行的乳膠床墊也是如此。并非患有腰椎和頸椎疾病的人不能使用乳膠床墊(因為大多數(shù)乳膠床墊太厚會太軟),但是選擇中等硬度的軟硬程度更有利于腰椎健康。
當然,除了那些對乳膠過敏的人。“睡硬床有益于腰椎疾病”是不科學(xué)的,但會增加腰部的負擔。
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