床墊作為寢具，已經(jīng)離不開我們的生活，而寢具的質(zhì)量也會(huì)影響著我們的睡眠質(zhì)量。

大家試想一下，睡在劣質(zhì)的寢具，每天晚上好像被螞蟻咬一樣，怎么睡都睡不好。最重要的是劣質(zhì)的寢具，一些安全指標(biāo)可能會(huì)超標(biāo)，各種甲醛或者有害的化學(xué)成分毒害身體，長(zhǎng)而久之，容易患上皮膚癌等重病。

所以床墊的選擇是非常重要的，并不是隨便買一個(gè)就回家了，只要能睡就行，可是床墊如果沒(méi)有選擇好，不僅是會(huì)影響到我們的睡眠質(zhì)量，而且很容易影響到脊椎。

其中以下3種床墊，大家千萬(wàn)別買，誰(shuí)買了誰(shuí)后悔

第1種：太軟的床墊

隨著生活質(zhì)量的提高，很多人覺(jué)得軟床墊睡起來(lái)比較舒服，而且價(jià)格也比較昂貴，近幾年一直深受歡迎。而實(shí)際上，在太軟的床墊上睡覺(jué)，長(zhǎng)期下去，就容易導(dǎo)致頸椎和脊椎變形。

尤其是對(duì)于正在發(fā)育的孩子來(lái)說(shuō)，更是會(huì)影響到脊椎的發(fā)育，所以，最好是選用硬度適中的床墊。

第2種：聞起來(lái)有異味的床墊

當(dāng)我們?cè)谫?gòu)買床墊的時(shí)候，要用鼻子湊過(guò)去聞一聞，看是否有刺鼻的味道。如果有，那可能是床墊中所添加的化學(xué)成分，例如甲醛等含量過(guò)高，就會(huì)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象。而我們都知道，甲醛的危害是相當(dāng)大的，所以，在這一點(diǎn)上也一定要注意，不要亂買。

第3種：不貼合身形的床墊

我們?cè)谫?gòu)買床墊的時(shí)候，可以用身體來(lái)試驗(yàn)一下床墊是否好用，畢竟每個(gè)人的體型不一樣，感受到的也不一樣。

當(dāng)我們睡在床墊上的時(shí)候，感覺(jué)身形和床墊整體是比較貼近的，最理想的情況是，仰臥時(shí)脊椎呈現(xiàn)自然S型，側(cè)臥時(shí)，從背面看脊椎是一條直線。這樣的床墊就比較適合自己，而不要盲目追求大眾所喜歡的床墊。

大家都知道了嗎？床墊選擇好，睡覺(jué)睡得香，還能促進(jìn)人體深夜修復(fù)，讓你精力充沛，保護(hù)脊椎健康。

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