有時(shí)候，自己已經(jīng)覺(jué)得醒了，但是想動(dòng)動(dòng)不了，想喊喊不出，同時(shí)可能伴有噩夢(mèng)。小D，我是不是“鬼壓床”了？

其實(shí)，大家可以放心，這種情況實(shí)際上是睡癱癥，常發(fā)生在剛?cè)胨蚴菍⑿盐葱训臅r(shí)候。

睡癱癥

這是由于大腦各個(gè)覺(jué)醒中樞不一致引起的，當(dāng)大腦皮質(zhì)已經(jīng)蘇醒，但運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元并沒(méi)有同步蘇醒時(shí)，“鬼壓床”就發(fā)生了。

簡(jiǎn)單點(diǎn)來(lái)說(shuō)，就是腦子已經(jīng)醒了，但身體還在“賴床”，導(dǎo)致身體與大腦發(fā)生不協(xié)調(diào)。它的發(fā)作與心理因素有很大關(guān)系，壓力過(guò)大，太過(guò)焦慮、緊張以及過(guò)度疲勞、睡眠不足都可能誘發(fā)。

一般情況下，不需要特殊的治療，只要注意養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免過(guò)度勞累，少熬夜，維持正常作息，就會(huì)減少發(fā)作的機(jī)會(huì)。

專家提醒，睡覺(jué)時(shí)最好側(cè)臥，因?yàn)檠雠P睡、俯臥睡、蒙頭大睡、手放在胸前睡容易誘發(fā)“鬼壓床”噢~

所以大家注意好休息，放松一下我們的身心，而選擇一張好床墊，正式讓我們擁有好睡眠的關(guān)鍵。

好的床墊能夠與身體曲線完美貼合，為人體提供各部位適當(dāng)?shù)闹危⑹谷怂P舒適，讓身體各部位都能受到最佳的照顧。

但不好的床墊，睡在上面時(shí)，臀部與肩部的重量會(huì)把腰部彈簧壓陷，腰部便因?yàn)榈貌坏街味鴳铱眨菀资辜棺倒峭嵝薄?/span>

睡眠對(duì)人體健康有著很大的影響，國(guó)內(nèi)外骨科醫(yī)生都齊聲呼吁人們要睡在健康及高質(zhì)量的床墊上，而健康和高質(zhì)量的床墊特征就是合適。

大發(fā)寶家居根據(jù)1000萬(wàn)組人體數(shù)據(jù)，分析亞洲不同人群的睡眠需求，研發(fā)推出多款適合不同人群的床墊，通過(guò)創(chuàng)新防螨抗菌面料、天然香薰面料、養(yǎng)生磁療面料、礦物質(zhì)熱反應(yīng)恒溫等功能面料和優(yōu)質(zhì)針織面料，搭配天然乳膠、高分子3D材料、凝膠、凝膠海綿、高回彈海綿等舒適墊層和三股合弦彈簧、獨(dú)立袋彈簧（科學(xué)分區(qū)三區(qū)、五區(qū)、七區(qū)）、鍍金彈簧、高碳精鋼彈簧的床網(wǎng)科學(xué)搭配，只研發(fā)出更適合人體曲線、幫助睡眠的床墊。

從1991年到現(xiàn)在，發(fā)展近30個(gè)年頭，我們憑著“品質(zhì)第一，誠(chéng)信負(fù)責(zé)，尊重貢獻(xiàn)，科學(xué)創(chuàng)新”的價(jià)值觀，和“耐心，專注，堅(jiān)持”的“心”工匠精神，獲得了市場(chǎng)消費(fèi)者的認(rèn)可和支持，據(jù)調(diào)查，現(xiàn)在每年有50萬(wàn)個(gè)家庭選擇大發(fā)寶家居，享受大發(fā)寶家具帶來(lái)的綠色環(huán)保、健康舒適的睡眠生活。