如今的精致女孩們

買著最貴的保養(yǎng)品

熬著最晚的夜

閑暇時還不忘

淘寶搜索關鍵詞“安眠”

最好睡個好覺

有些人戴著最昂貴的面膜和豪華的化妝品，但依舊皺紋明顯、面容憔悴，因為他們習慣熬夜和睡眠不足。

有些人早睡，早起，有良好的工作和休息時間，整個人散發(fā)出生命力和青春，臉頰上的皮膚似乎發(fā)紅，因為他們了解睡眠的重要性。

不好好睡覺，真的會變老變丑嗎？

根據(jù)自然睡眠研究所的報告，發(fā)現(xiàn)一周內每天減少兩個小時的睡眠會對外觀產生嚴重影響。

參與調查的女性中的細紋和皺紋數(shù)量增加了45％，出現(xiàn)斑點的女性人數(shù)增加了13％。人們的眼睛發(fā)紅腫脹，皮膚下垂，皺紋增加。

當我們缺乏睡眠時，我們的身體會感到壓力并釋放皮質醇。皮質醇的激增將抑制膠原蛋白的合成，破壞皮膚細胞并加速皮膚衰老。

但是，如果您睡個好覺，您的身體就會分泌對皮膚友好的生長激素，使您的皮膚光滑而富有彈性。

所以，不好好睡覺，真的會變老變丑。

睡眠是簡單有效的美容方法

夜晚是皮膚細胞自我修復的黃金時期。每天確保充足的睡眠可為皮膚提供修復和緩沖時間，并為您提供良好的皮膚狀況和精神狀態(tài)。

記住啦，不好好睡覺，上千的護膚品都無法阻止你變老變丑！低質量的睡眠不僅使人變老又丑陋，甚至導致一些身體疾病。

好的床墊，比貴的保養(yǎng)品更重要

一張好床墊是擁有好睡眠的必備條件。好的床墊能夠與身體曲線完美貼合，讓復雜排列的椎骨充分放松到它的自然生理曲度，為人體各部位提供適當?shù)闹?，使人在躺著的時候，脊柱保持自然的“S”形曲線，保證身體各部位都能受到最佳的照顧。

總的來說就是“不軟不硬，有足夠支撐”，所謂不軟不硬，就是避開海綿、沙發(fā)墊或硬床板這兩個極端，選擇軟硬適中的床墊。而有足夠支撐則是指，床墊應該在人體側臥睡眠時，讓脊柱保持水平，仰臥睡眠時，平均承托起全身的重量。在這其中，最需要支撐的是肌肉相對較弱的腰部。

因此，大發(fā)寶家居一直以來關注國人睡眠健康問題，致力發(fā)展健康睡眠事業(yè)，至今累積超過1000萬組人體數(shù)據(jù)，根據(jù)不同人群的需求，創(chuàng)造出一批批能夠適應人體的“聰明”的床墊，讓每一位使用大發(fā)寶床墊的人們都能享受健康、舒適的睡眠。

大發(fā)寶為你變美助力，在夜晚提供一個休憩港灣，讓你在適合自己軟硬度的床墊上，枕著舒適和幸福入眠，每天睡個美容覺~