去年，有一位凍齡女神上了微博熱搜：48歲的莫文蔚在演唱會(huì)上，穿著鑲鉆的舞服，好身材一覽無遺，完全看不出來歲月的痕跡。

看到這些現(xiàn)場(chǎng)照，不知道大家有沒有同樣的想法：這些明星是吃了不老仙丹嗎？為什么歲月這把殺豬刀只對(duì)我們這些人兒下手了？？?

看著明星們沒有被歲月留下痕跡的肌膚與身材，不止是羨慕，真的好想知道她們到底怎么保養(yǎng)的??！

其實(shí)，當(dāng)你對(duì)“美麗”的認(rèn)知還停留在穿搭護(hù)膚的表象時(shí)，這些年的“養(yǎng)生熱”已經(jīng)讓很多人都懂得了健康對(duì)外表的重要性!

視覺表象的出彩離不開健康的內(nèi)在狀態(tài)。而除了運(yùn)動(dòng)和飲食，睡眠對(duì)于健康的作用是最不容小覷的！

同樣被封為凍齡女神—65歲的趙雅芝曾說過，保持美麗的秘訣就是保證8小時(shí)睡眠時(shí)間和樂觀的心態(tài)。

另一位48歲凍齡女神俞飛鴻也表示：“眼睛一閉一睜，我就是一覺美到了現(xiàn)在！”。

莫文蔚同樣也是“睡美人”的忠實(shí)信徒，她曾在采訪中說過，睡十分重要，自己對(duì)舒適睡眠的要求非常高，而且如果不用工作，一天可以睡10個(gè)小時(shí)！

保濕、防曬、敷面膜等等，是很多人選擇保持美麗的主要方式，然而都不如“美容覺”來的實(shí)在！

而在睡覺中與人體接觸最親密的就是床墊了，那床墊對(duì)于人們來說，簡直是親密無間的伴侶了，所以它的材質(zhì)和觸感直接影響著日常的睡眠質(zhì)量。

如果一次優(yōu)質(zhì)的“美容覺”能讓我們保養(yǎng)健康兩不誤，誰不想成為凍齡女神，在歲月里永葆魅力，昂首前進(jìn)！

身為“凡人”的我們，雖然無法做到像明星那樣隨心所欲的生活，但是讓自己擁有優(yōu)質(zhì)睡眠卻不是難于登天的事情。

那么怎樣才能才能在現(xiàn)代生活壓力中為自己尋得一席睡眠“天堂”呢？

大發(fā)寶床墊是你一個(gè)好選擇。自1991年成立至今，一直潛心于人體健康睡眠的研究，引入歐洲先進(jìn)的睡眠理念，每年為五十萬個(gè)家庭解決睡眠健康問題，讓每一位使用大發(fā)寶床墊的消費(fèi)者都能擁有健康、舒適的睡眠體驗(yàn)。

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身體得到剛到好處的承托，釋放身體壓力，柔軟舒適的溫柔貼合，入睡自然快，并且睡得香，還能迅速進(jìn)入睡眠的“黃金期”——深度睡眠，進(jìn)而更好的緩解人們一天的勞累，促進(jìn)人體的新陳代謝。

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別小看深度睡眠，他可是睡眠質(zhì)量的保證！

研究表明，深度睡眠是解除疲勞的關(guān)鍵。因?yàn)橹挥性谏疃人郀顟B(tài)下，大腦皮層細(xì)胞處于充分休息狀態(tài)，這對(duì)于消除疲勞、恢復(fù)精力、免疫抗病等都有至關(guān)重要的作用。然而這種深度睡眠，只占整個(gè)睡眠時(shí)間的25%。因此對(duì)睡眠好壞的評(píng)價(jià)，不能光看時(shí)間，更重要的是看質(zhì)量。

所以為什么很多人說自己明明睡足了時(shí)間，第二天卻依然感到困頓；還有的說晚上睡得不安穩(wěn)，一晚上全部時(shí)間在做夢(mèng)，難后白天也是精神不好，睡了跟沒睡一個(gè)樣，這就是因?yàn)樗麄冸m然睡了，卻沒進(jìn)入到深度睡眠,身體沒有在晚上補(bǔ)充好能量。

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