很多父母十分關(guān)注孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，發(fā)現(xiàn)孩子比同齡人矮，總認(rèn)為這是孩子發(fā)育晚，抱著再“等等看”的心態(tài)。專家提醒，如果發(fā)現(xiàn)孩子長(zhǎng)高緩慢，不要隨意服用增高藥物或營(yíng)養(yǎng)品，應(yīng)及早到正規(guī)醫(yī)院?？漆t(yī)生診治。

據(jù)了解，兒童矮小癥成為繼肥胖、早熟之后又一個(gè)危害兒童健康的大敵。那么，如何判斷孩子生長(zhǎng)快慢呢？下面，隨小D一起來(lái)看看。


家長(zhǎng)怎樣判斷孩子生長(zhǎng)快慢？

身材矮小的原因很多，如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減低癥、皮質(zhì)醇減低癥、性早熟、小軟骨發(fā)育不良、染色體疾病、遺傳因素、特發(fā)性矮小等，只能明確病因才能有效治療。


專家表示，出現(xiàn)以下情況可初步斷定孩子生長(zhǎng)速度減慢：
1、嬰幼兒期（3歲以內(nèi)）每年長(zhǎng)高少于7厘米；
2、兒童期（3歲至青春期）每年長(zhǎng)高少于4厘米至5厘米；
3、連續(xù)多次測(cè)量，孩子身高均低于同年齡、同性別、同地區(qū)、同種族正常兒童身高標(biāo)準(zhǔn)的第3百分位（將100個(gè)同性別、同年齡的孩子由高到低排成隊(duì)，排在最后3名以下），或低于兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，可診斷為矮小癥。

 這些因素會(huì)影響孩子骨骼發(fā)育


  1、睡眠不好
如果孩子睡眠不好就會(huì)導(dǎo)致生長(zhǎng)激素分泌不足，尤其是腦下垂體分泌的生長(zhǎng)激素是刺激孩子生長(zhǎng)的重要激素。因?yàn)樯L(zhǎng)激素在晚上的分泌是一個(gè)高峰期。孩子的睡眠質(zhì)量和睡眠時(shí)長(zhǎng)都直接影響著孩子的身高成長(zhǎng)和身體發(fā)育，建議一定要讓孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天的睡眠時(shí)間不能低于8小時(shí)，同時(shí)千萬(wàn)不要讓孩子熬夜。

①如何判斷孩子睡眠質(zhì)量的好壞?
判斷孩子睡眠質(zhì)量好不好的前提是爸爸媽媽們要了解孩子的睡眠特點(diǎn):

睡眠參考時(shí)間:
新生兒: 19-20小時(shí)
1-3個(gè)月:17-18個(gè)小時(shí)
1-3歲: 12-13個(gè)小時(shí)
大于6歲: 9-10個(gè)小時(shí)

②如何判斷孩子的睡眠時(shí)間是否足夠？
對(duì)于新生兒來(lái)說(shuō)，基本上就是睡了吃，吃了睡，一個(gè)睡眠的周期2-4個(gè)小時(shí)，睡眠質(zhì)量高的寶寶平均是3個(gè)小時(shí)左右。以上的年齡段睡眠時(shí)間只是一個(gè)參考，并不是所有孩子都嚴(yán)格按照這個(gè)時(shí)間來(lái)睡眠的，不同的孩子睡眠時(shí)間還是有差別的，那我們爸爸媽媽怎樣去判斷孩子的睡眠時(shí)間是否足夠呢——主要看孩子第二天早上起床的精神狀態(tài):

第二天精神好
飲食、運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)不受影響
不打瞌睡、不犯困、食欲正常

③長(zhǎng)期睡眠不好還會(huì)有什么其他傷害呢?

導(dǎo)致孩子脾氣暴躁，心情煩躁。影響第二天的精神，進(jìn)而影響學(xué)習(xí)。
影響孩子的飲食。孩子休息不好，胃口相對(duì)來(lái)說(shuō)也不會(huì)很好，長(zhǎng)期胃口不好就會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。
影響記憶力、學(xué)習(xí)。如果睡眠不好，會(huì)影響第二天大腦的理解能力、記憶能力，時(shí)間久了肯定會(huì)影響學(xué)習(xí)。
影響體質(zhì)、導(dǎo)致疾病。有些孩子長(zhǎng)期睡眠不好，很嚴(yán)重的情況下會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生，睡眠不好會(huì)直接導(dǎo)致抵抗力下降，第二天容易激發(fā)感染，比如感冒、發(fā)燒、咳嗽······就會(huì)容易跟別人交叉感染。


2，過(guò)早走路

兒童出生的時(shí)候骨骼還沒(méi)有完全鈣化，過(guò)早學(xué)走路由于站不穩(wěn)會(huì)導(dǎo)致兩邊軟骨發(fā)育不平衡，時(shí)間久了會(huì)出現(xiàn)O型腿或者X型腿。幼兒骨質(zhì)比較柔軟有彈性，很容易變形，不要讓孩子長(zhǎng)時(shí)間保持某一姿勢(shì)，以免引起骨骼變形，走路要挺胸抬頭，預(yù)防孩子駝背。

3、維生素、礦物質(zhì)缺乏
眾所周知，鈣是骨骼的主要成分，維生素D是促進(jìn)人體鈣吸收的重要物質(zhì)，而維生素A、C和鐵、磷等礦物質(zhì)也與骨骼發(fā)育息息相關(guān)。維生素C缺乏會(huì)影響鈣的吸收，影響骨膠元合成，導(dǎo)致生長(zhǎng)遲緩；維生素A缺乏會(huì)導(dǎo)致骨骼牙齒發(fā)育不良；鐵、磷等礦物質(zhì)也與骨骼發(fā)育息息相關(guān)。



4、營(yíng)養(yǎng)攝入不足
營(yíng)養(yǎng)是骨骼生長(zhǎng)的重要因素，因此孩子絕對(duì)不可以缺營(yíng)養(yǎng)。在營(yíng)養(yǎng)上應(yīng)該要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，尤其是對(duì)于維生素D和鈣質(zhì)以及磷元素的吸收，都與與骨骼生長(zhǎng)有著密切關(guān)系，另外如果孩子缺碘和缺鋅也會(huì)導(dǎo)致孩子個(gè)子矮小哦。



【重要提醒】如果經(jīng)過(guò)醫(yī)生證實(shí)孩子得了矮小癥，請(qǐng)按照醫(yī)囑進(jìn)行治療，不要盲目喂食各種營(yíng)養(yǎng)品或生長(zhǎng)激素噢~