吃不完的雞，拔不完的草，刷不完的D音，看不完的電視劇……特別是在疫情特殊時期，很多人宅在家“無所事事”，每天都在“醉生夢死”。年前立的flag——好好吃飯，好好睡覺，好好保養(yǎng)，似乎都還沒萌芽就攔腰折斷！也是有點慘！！

每一個熬的夜，都會偷偷留下痕跡

話雖然說過了可以打水漂，當(dāng)做什么都沒發(fā)生。但是那些個“放蕩不羈”撐著不睡的夜，可是會在你身上臉上偷偷留下曾經(jīng)來過的痕跡?；蛟S是今天白了一根頭發(fā)，或是明天眼角長了條細細的紋，又或是在臉上留下一個小斑點，實實在在告訴你，你熬的所有夜都是在“作”。

熬不熬夜，三五年后見真章

也許，你會說“沒得事，咱天生麗質(zhì)，不懼歲（ao）月（ye）”。行，你的地盤你做主。想想，在你熬夜的時候，同齡人在做保養(yǎng)，在你晚上吃宵夜的時候，同齡人早已深睡。

熬夜會引起身體的一系列影響：肌膚狀態(tài)變差；精神萎靡，注意力難以集中，情緒暴躁，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、記憶減退等問題；影響人體的免疫力；影響人體細胞正常分裂，細胞更容易突變，進而提高了患癌風(fēng)險；容易誘發(fā)心血管疾病等。

和同齡人（熬不熬夜）的差距，可能一個月變化不大，一年變化也看不出來，那三五年之后咧，足見真章。到時候化妝都比不上同齡人的素顏，那才真是扎心??！

“被動熬夜”不可取，健康睡眠更重要

很多小伙伴白天工作、帶娃……下來很辛苦，晚上回到家還得收拾家務(wù)、給娃輔導(dǎo)作業(yè)……能留給自己支配的時間簡直少之又少。所以，難免在晚上把所有事情弄妥貼了、娃睡了，一身輕松了就會有種想要找回自己“主場”的趕腳。加上手機的誘惑太大，一個人耍的快樂沒法抵抗，自然就不知不覺中“被動熬夜”了。

不過小D建議，千萬別仗著年輕身體好就肆意熬夜，每一次熬夜都是在用自己的生命“豪賭”。保持理智，在健康與熬夜享樂二者中權(quán)衡一下，做出正確的選擇。當(dāng)然，要是偶爾熬夜又不想因此影響了自己的日常生活，那么就盡量提高自己在有限時間內(nèi)的睡眠質(zhì)量。若能讓6個小時的睡眠，睡出8個小時的效用，那么選對床墊是關(guān)鍵。

大發(fā)寶床墊，自1991年成立以來，專注科學(xué)睡眠研究。并融合成千上萬組國人的睡眠數(shù)據(jù)以及國內(nèi)睡眠文化，了解“吃透”國人的睡眠習(xí)慣。推出了，“御”系列，“云”系列，“舒”系列，“美”系列，“夢”系列床墊，可滿足不同年齡段、不同睡眠需要的消費者，大發(fā)寶致力為廣大消費者提供專業(yè)、舒適的睡眠服務(wù)。

讓每一位使用大發(fā)寶床墊的消費者都能享受同樣健康舒適的睡眠，綻放不一樣的精彩夢想。