8月即將結(jié)束，孩子們的暑假也接近尾聲了~大型史詩級大片—《開學(xué)》又要上映了！
開學(xué)已經(jīng)進(jìn)入倒計時！！孩子的作業(yè)都寫完了嗎？
每年假期過完剛開學(xué)的時候，都會有不少家長有這樣的困惑：
“都已經(jīng)開學(xué)一個星期了，我家孩子還沒調(diào)整過來，上課走神，注意力不集中，老師都已經(jīng)給我打過好幾次電話了?！?/span>
“我家孩子也是，放學(xué)回來也不寫作業(yè)，得催他一百遍?！?/span>
“我們家孩子快愁死了，晚上不睡，早上不起，就這個狀態(tài)怎么好好上課？”
……
其實，家長們所反映的這些問題，都是“假期綜合癥”。
有教育專家指出，漫長的假期后，家長如果沒有提前加以引導(dǎo)，孩子上學(xué)后很容易出現(xiàn)上課走神、記憶力減退、失眠、健忘等情況.....
嚴(yán)重的還會對開學(xué)表現(xiàn)出恐懼情緒，甚至心慌意亂無法適應(yīng)。
為了調(diào)整孩子的狀態(tài)，輕松愉快地迎接開學(xué)，這些工作，家長很有必要做~
1循序漸進(jìn)引導(dǎo)學(xué)習(xí)
不論是復(fù)習(xí)舊知還是預(yù)習(xí)新知，投入學(xué)習(xí)就給前進(jìn)的通道上了潤滑劑，開學(xué)后才能暢通無阻。
這個過程中，家長們不用給學(xué)生們布置太多學(xué)習(xí)任務(wù)，在完成寒假作業(yè)的基礎(chǔ)上，可以拿來下學(xué)期的教科書進(jìn)行預(yù)習(xí)。
假如孩子每天都跟小伙伴一起瘋耍，根本不看書，怎么辦?
孩子看書是需要家長引領(lǐng)的，可以多開展一些親子共讀活動。
營造家庭讀書的氛圍，為“孩子找到他此時此刻最需要的書”。其次，要適當(dāng)交流，陪伴，但別催促。
家長要明白：要在孩子和書本之間建立一種“愉悅”的聯(lián)系是需要花很長時間來培養(yǎng)的，所以經(jīng)常和孩子談?wù)撟骷液蜁墓适聲欠浅：玫囊环N辦法。
2置辦開學(xué)新裝備 緩解焦慮情緒
書包、文具、筆、水杯、紅領(lǐng)巾、校服、鞋子等等都要提前準(zhǔn)備好，免得開學(xué)當(dāng)天丟三落四、手忙腳亂。
3巧妙調(diào)整生物鐘
開學(xué)前的收心階段，不要再讓孩子們安排耗時耗力較多的娛樂活動，提醒他們保持精力，逐步從散漫的玩樂狀態(tài)進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，并找回上學(xué)時的良好習(xí)慣。
假如孩子晚上不愿睡，早上不愿起床，怎么辦?
專家建議可以試著“從今天起”逐漸提前孩子的睡覺時間，而且在孩子準(zhǔn)備睡覺前，不要讓孩子看電視或者玩游戲，否則孩子的大腦處于興奮狀態(tài)，不利于盡快入睡。
對孩子來說，長假與上學(xué)之間最難熬的是心理。由于長假里比較自由，加上旅游的興奮，很多孩子便對重新上學(xué)產(chǎn)生恐懼和抵觸情緒。
家長應(yīng)關(guān)注孩子的心理變化并及時給孩子做出調(diào)整，多安排一些與學(xué)習(xí)有關(guān)的活動，調(diào)動孩子學(xué)習(xí)的積極性，讓孩子把注意力從玩樂逐步轉(zhuǎn)向?qū)W習(xí)，一點點把孩子的心收回來。
同時，不妨給小孩準(zhǔn)備一張舒適的床墊，提高睡眠質(zhì)量就是贏在起跑線上！
大發(fā)寶家居專注睡眠事業(yè)29年，堅持“讓每個人擁有健康、舒適的睡眠，綻放不一樣的夢想”的初心，大發(fā)寶研發(fā)了適合不同年齡用戶睡眠的床墊，其中有青少年兒童專用的護(hù)脊床墊。
這款床墊采用3E環(huán)保棕加天然乳膠。一面偏硬一面適中，適合小孩骨骼發(fā)育的階段需求，更好滴幫助孩子骨骼成長；
另外，采用植物纖維3D面料，中空立體6柱形設(shè)計，比普通面料透氣高出5倍，幫助散發(fā)孩子睡眠排出的汗水和熱量，整晚守護(hù)孩子睡眠不中斷不打擾。
孩子睡得好，精神好，學(xué)習(xí)快
爸爸媽媽自然少操心
